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Pasar un día en la playa sin realizar esfuerzo físico consciente puede dejar una sensación de agotamiento comparable a la de una jornada laboral intensa. Diversos estudios científicos identifican cinco mecanismos principales que explican esta fatiga acumulada. El primero es el estrés térmico: al se
Las altas temperaturas del verano pueden comprometer el funcionamiento y la vida útil de dispositivos electrónicos, equipos informáticos y electrodomésticos, sobre todo en aquellos que integran baterías, manejan datos de forma continua o permanecen enchufados. Esta guía repasa, dispositivo por dispo
Lidl comercializa una batidora de vaso de la marca Silvercrest con acabado retro en colores pastel (menta, blanco y negro), diseñada para integrarse en cocinas con electrodomésticos de tonos claros, oscuros o metalizados. Tiene un precio de 23,99 euros y se posiciona como una opción económica para p
El farmacéutico Héctor Núñez, creador de Cometocrítico, defiende que en verano, además del fotoprotector, debería ser obligatorio el uso de antioxidantes para cuidar la piel. Los filtros solares, ya sean físicos o químicos, no bloquean el cien por cien de la radiación ultravioleta: la UVA penetra en
Durante aproximadamente ocho semanas al año, decenas de municipios costeros y rurales españoles multiplican su población censada entre tres y treinta y siete veces, y los servicios públicos —basura, agua, sanidad y seguridad— diseñados para el invierno quedan desbordados en agosto. El reportaje repa
¿Ventana abierta o cerrada por la noche? La respuesta no es universal y depende del entorno. La ciencia respalda la ventilación nocturna como aliada del descanso, pero advierte de matices importantes. El calor acumulado en el dormitorio durante el día hace que mucha gente abra la ventana al caer la
LG ha presentado el xboom Blast, un altavoz Bluetooth de gama alta pensado para actividades al aire libre durante el verano. Ofrece hasta 220 vatios de potencia cuando se conecta a la corriente alterna y 210 vatios en modo batería, e integra dos woofers de neodimio de 5,25 pulgadas junto a dos tweet
La dermatóloga Rosa Taberner, del Hospital Son Llàtzer y autora del blog DermaPixel, defiende que la fotoprotección física (ropa, sombreros y paraguas) es más barata, altamente eficaz y evita la constante reaplicación que requiere la crema solar. En una entrevista, Taberner advierte de que casi nadi
La sensación térmica no es un sinónimo de temperatura, sino la reacción del cuerpo humano ante un conjunto de condiciones ambientales —temperatura del aire, humedad relativa, viento, calor metabólico e incluso la ropa— que determinan cuánto frío o calor percibimos. A diferencia de la temperatura, qu
Alrededor de 120.000 menores españoles de entre seis y 13 años pasan gran parte del verano solos en casa, sin acompañamiento adulto y con las pantallas como principal —y muchas veces única— forma de ocio, según cálculos de la ONG Educo. Factores como las altas temperaturas, las largas jornadas labor
Durante los meses de verano, la fatiga y la falta de energía son quejas habituales. Aunque popularmente se atribuye al calor que 'aplana', la investigación muestra que se trata de un fenómeno fisiológico complejo en el que intervienen la termorregulación, la deshidratación y, sobre todo, la alteraci
Alejandro Llano, gerente del gabinete jurídico de UGT Cataluña, denuncia que julio concentra un volumen creciente de despidos que, aunque no constituye una figura legal, se repite cada verano y deja a los trabajadores en una posición de indefensión. La clave está en la confluencia de dos normas: el
Subirse a un coche aparcado al sol en pleno verano puede convertirse en una experiencia sofocante: volante, asiento y palanca de cambios alcanzan temperaturas que hacen sudar antes de arrancar. En ciudades como Córdoba, donde aparcar a la sombra no siempre es posible, pequeños gestos marcan la difer
Cantabria, conocida por sus 284 kilómetros de litoral, ofrece en su interior una alternativa de baño alejada de las playas concurridas: pozas naturales formadas por ríos entre valles, bosques y desfiladeros. El artículo recorre cinco enclaves singulares del interior de la comunidad donde el visitant
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) emitirá este lunes un aviso especial por la cuarta ola de calor del año, que se prolongará al menos hasta el domingo. El martes comenzarán a subir las temperaturas y el miércoles se consolidará el episodio, con máximas superiores a los 36 grados de forma ge
Los perros toleran peor las olas de calor que las personas porque no sudan y su termorregulación es distinta, según explica Ángela González, profesora asociada de la facultad de Veterinaria de la Universidad de Santiago de Compostela y facultativa del Hospital Veterinario Universitario Rof Codina de
Este especial recopila una selección de webs, aplicaciones y servicios gratuitos, en su mayoría de administraciones públicas y organismos oficiales, pensados para resolver las cuestiones prácticas que surgen antes y durante las vacaciones. La publicación deja fuera comparadores y plataformas de rese
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé que este viernes 24 de julio concluya la ola de calor en la Comunidad de Madrid, con un descenso generalizado de las temperaturas máximas y sin avisos meteorológicos activos en toda la región. La bajada se notará sobre todo en las horas centrales del
El zoque malagueño es una sopa fría propia de la cocina andaluza, emparentada con el gazpacho aunque con rasgos propios que la diferencian. Se elabora con hortalizas crudas —tomate maduro, pimiento rojo y zanahoria— a las que se suman ajo, pan, aceite de oliva virgen extra, vinagre de Jerez, agua y
Las noches calurosas del verano, los horarios retrasados y el trasnoche acumulado durante las vacaciones dejan a muchas personas con una deuda de sueño que, según el dietista-nutricionista Oriol Cabanas, se traduce en más hambre, preferencia por alimentos ultraprocesados y un mayor riesgo de problem
El verano multiplica el consumo eléctrico en los hogares por el uso intensivo del aire acondicionado, lo que se traduce en facturas más elevadas. Distintas soluciones basadas en inteligencia artificial ayudan a reducir ese gasto hasta un 50 %, según Chippio, la primera comercializadora eléctrica esp
En el sur de la provincia de Pontevedra, entre las sierras de Argalo y A Groba, el río Tamuxe ha esculpido durante milenios un paisaje de cavidades, saltos y remansos sobre roca granítica. Uno de los tramos más representativos de ese recorrido son las Pozas da Bugalleira, situadas en la parroquia de
Los facekinis, esas fundas faciales que desde hace años se ven en las playas chinas para protegerse del sol, despertaron durante décadas la curiosidad y la incredulidad de los europeos. En Asia oriental —China, Japón y Corea— la piel clara sigue siendo un ideal estético y exponerse al sol se percibe
Google ha integrado las capacidades de Gemini en Google Maps en España, en el marco de la operación salida de verano. La función, ya disponible dentro de la experiencia de navegación inmersiva, permite consultar al asistente por voz el estado de las carreteras y recibir información sobre retenciones
La duda de si conviene llevar calzoncillos bajo el bañador tiene una respuesta clara desde el punto de vista de la salud: no es recomendable. Aunque muchos hombres lo hacen por comodidad, por estética o para evitar transparencias, los especialistasalertan cada verano de los riesgos asociados a esta
Pedirse una cerveza bien fría en un día de playa o terraza es uno de los gestos más extendidos del verano, pero la ciencia recuerda que esa supuesta sensación de alivio es engañosa. El alcohol de la cerveza inhibe la vasopresina, la hormona antidiurética que permite a los riñones retener agua, de mo
Dormir ocho horas en una noche sofocante no garantiza un buen descanso. El cuerpo humano necesita reducir su temperatura corporal entre 0,5 °C y 1 °C para iniciar el sueño, algo que resulta difícil cuando la temperatura ambiental es muy elevada. Aunque la persona concilie el sueño, la calidad de est
La Dirección General de Tráfico (DGT) dispone de un mapa de tráfico en tiempo real que refleja las incidencias en carretera con datos propios, a diferencia de Google Maps y Waze, que dependen de la información aportada por los propios usuarios. La herramienta, accesible en la web infocar.dgt.es/etra
La canícula, el periodo más cálido del año en España comprendido entre el 15 de julio y el 15 de agosto, arranca con el país bajo los efectos de una potente dorsal de aire africano que amenaza con disparar los termómetros. El meteorólogo José Miguel Viñas advierte de que "pintan bastos para las comu
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado 30 salmorejos refrigerados vendidos en supermercados españoles con el objetivo de identificar qué opciones son las más recomendables para el verano. El estudio concluye que todos los productos obtienen una calificación buena o muy buena e
Volver de vacaciones y encontrar olor a alcantarilla en casa tiene una explicación técnica: los sifones de los desagües, esas curvas en forma de U que retienen agua para bloquear los gases, se secan durante semanas sin uso y dejan de cumplir su función. Internet ha llenado las búsquedas de solucione
Las olas de calor que azotan España cada verano disparan los casos de lipotimia, un desmayo breve causado por una caída transitoria del flujo sanguíneo al cerebro. Solo en 2025, las altas temperaturas se cobraron 3.832 vidas en el país, una cifra superior a la de los fallecidos en accidentes de tráf
La conocida regla de los dos dedos indica cubrir los dedos índice y corazón con protector solar para asegurarse una dosis suficiente en la cara. Sin embargo, aplicada de golpe resulta excesiva para el día a día: deja la piel cargada y, en el caso de los filtros físicos, blanquecina. Rachel Neale, ex
El calor no es solo un enemigo del deportista: también puede ser un aliado si se aborda con criterio. Cuando se realiza ejercicio, los músculos convierten entre el 20% y el 25% de la energía en movimiento; el resto se libera como calor. En ambientes calurosos, el cuerpo debe disipar ese calor extra
Con el verano en pleno apogeo, las comunidades de propietarios españolas reabren un debate recurrente: ¿puede la junta de vecinos prohibir el acceso a la piscina al propietario que no está al día con las cuotas comunitarias? La Ley de Propiedad Horizontal (LPH), referencia en materia de convivencia
Cada verano, miles de viajeros buscan alojamiento en plataformas como Booking o Airbnb y se topan con anuncios perfectos en precio, ubicación y fotografías que prometen la estancia ideal. El problema es que, en muchos casos, el alojamiento no existe: es el llamado "alquiler vacacional fantasma", un
Ante el aumento de los alquileres de coches en verano, expertos de Rastreator, la OCU y AXA España coinciden en una recomendación: revisar con detalle las coberturas del seguro antes de firmar y no asumir que la opción más cara es la más adecuada. Las tres entidades subrayan que el seguro obligatori
Beber agua muy fría durante una comida reduce la frecuencia de las contracciones gástricas y provoca una saciedad más temprana, con una disminución de la ingesta energética del 19% al 26% en la comida siguiente, según un ensayo cruzado de 2020 realizado con 11 hombres sanos que ingirieron 500 mL de
Dejar el aire acondicionado encendido durante ocho horas mientras se duerme puede costar alrededor de un euro en electricidad, según el técnico de climatización Carlos Llull, que ha difundido esa cifra a través de una publicación viral en Instagram. El experto energético Álex Bermúdez reduce la esti
El verano reaviva un debate食品安全 recurrente en los hogares españoles: si conviene esperar a que la comida se temple antes de meterla en la nevera. La respuesta de los expertos es clara: no. La regla de las dos horas —consenso de la OMS, la FDA, la EFSA y la AESAN— marca el tiempo máximo que un alimen
Las altas temperaturas del verano multiplican las averías en los coches, que deben soportar cargas mayores en los desplazamientos vacacionales a la playa, al pueblo o a la montaña. El principal problema es el sobrecalentamiento del motor, aunque también se ven afectados los frenos, la batería y los
La natación es uno de los deportes más completos para mejorar la fuerza, la resistencia y la capacidad pulmonar sin apenas impacto en las articulaciones, gracias a la flotabilidad del agua. Sin embargo, practicarla con una técnica incorrecta puede provocar sobrecargas musculares, dolor lumbar, cervi
Cecotec ha puesto a la venta el EnergySilence 790 Skyline, un ventilador de torre orientado a rebajar la temperatura del hogar en plena ola de calor sin disparar el consumo eléctrico. El fabricante valenciano lo sitúa a 39 euros, una cifra que lo coloca entre las opciones más asequibles del mercado
Con la primera ola de calor del verano llamando a la puerta, los talleres de Norauto y Midas encienden la alerta: la mayoría de averías estivales se evitan con un mantenimiento preventivo que cuesta muy poco frente a las reparaciones que desencadena. Los especialistas Xavier Celda, de Norauto, y Fra
Lidl ha vuelto a poner a la venta en su sección de Bazar dos electrodomésticos de la marca Coca-Cola con un precio rebajado sobre su tarifa original. La máquina de palomitas cuesta 74,99 euros frente a los 169,90 euros iniciales, mientras que la máquina de pizzas se ofrece a 84,99 euros, reducida de
Apple ha actualizado su página de soporte con motivo del inicio de la temporada vacacional para reforzar las recomendaciones dirigidas a los usuarios que sufran el robo o la pérdida de un iPhone. En España se sustraen alrededor de 250.000 smartphones al año, una cifra que tiende a incrementarse dura
El 48,5% de la población española presenta algún grado de enfermedad venosa crónica, una dolencia que afecta mayoritariamente a mujeres pero que, según el angiólogo y cirujano vascular Armando Chocrón, de la clínica Madrid Vascular, “está totalmente desfasada” considerarla exclusiva de mujeres mayor
La primera ola de calor del verano ha puesto los aires acondicionados a pleno rendimiento y, con ellos, el goteo de agua de condensación a la calle. Aunque se trata de agua limpia, zahlreiche ordenanzas municipales españolas lo consideran una infracción sancionable. En Valencia y Madrid, las ordena
La empresa japonesa Biodata Bank, con presencia en España, ha lanzado CANARIA+, una pulsera de muñeca diseñada para alertar a los trabajadores cuando su cuerpo empieza a acumular más calor del que puede disipar y existe riesgo de estrés térmico o golpe de calor. El dispositivo monitoriza de forma co
Francisco Javier Soriano, maestro cervecero de Cruzcampo, se ha declarado "totalmente enemigo del vaso congelado" porque, a su juicio, rompe la temperatura de frío óptima de la cerveza. Sus declaraciones reavivan un debate recurrente en el sector, donde sommeliers y maestros llevan años desaconsejan
El calor reduce el apetito de forma biológica y eso lleva a sustituir comidas completas por platos muy ligeros como ensaladas o fruta, lo que en los meses de verano puede abrir la puerta a déficits nutricionales, sobre todo de proteína de calidad y de hierro. Un estudio publicado en 2021 en el Briti
Con las olas de calor cada vez más frecuentes, España cuenta con unos 7,3 millones de hogares equipados con aire acondicionado, un electrodoméstico que puede absorber cerca del 30% de la factura eléctrica en verano. La duda recurrente es si conviene apagarlo al salir o dejarlo funcionando para evita
Los colegios veterinarios de Barcelona, León, Madrid y Alicante, junto con la patronal ANFAAC y el Ministerio de Derechos Sociales, han coincidido al inicio del verano en difundir guías para proteger a perros y gatos durante la ola de calor. Las cifras respaldan su insistencia: los golpes de calor e
Elegir entre ventilador y aire acondicionado en el hogar depende menos del precio del aparato y más de las condiciones de la vivienda, la hora del día y las personas que la habitan. Un ventilador no reduce la temperatura ambiente, solo mueve el aire y mejora la sensación térmica con un consumo eléct
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha confirmado que la primera ola de calor del verano, que atraviesa su fase más intensa con temperaturas cercanas a los 44 grados en algunas zonas del interior peninsular, comenzará a remitir a partir del jueves, aunque el ambiente seguirá siendo plenamente
El Prime Day de Amazon coincide con la primera ola de calor del verano y trae descuentos en dispositivos de climatización que no requieren instalación, una alternativa para quienes no quieren acometer obras en casa. Todas las ofertas están reservadas a miembros Prime; quienes no lo sean pueden activ
La primera ola de calor del verano, iniciada tras el 21 de junio, ha dejado temperaturas superiores a los 40 grados en gran parte de España, con noches tropicales que dificultan el descanso. Además del riesgo para la salud física, el calor intenso se relaciona con un incremento de la violencia, segú
Una ensalada que funcione como plato único debe reunir los tres macronutrientes principales: hidratos de carbono complejos, proteínas y grasas saludables, además de una base abundante de vegetales. La mitad del plato corresponde a vegetales de distintos colores —rúcula, canónigos, espinacas baby o b
La mayoría de conductores españoles activan los warning en cuanto frenan ante un atasco para evitar alcances, una maniobra que los fabricantes ya incorporan de serie en muchos modelos. Sin embargo, la DGT, a través del artículo 109 c) del Reglamento General de Circulación, sigue recomendando otra fo
La Policía Local de Cádiz ha endurecido la vigilancia de la ordenanza municipal de playas y, en apenas 48 horas, requisó 18 balones a personas que jugaban en los arenales. Quienes molesten a otros bañistas con juegos de pelota pueden enfrentarse a multas de hasta 750 euros por falta leve, y los rein
El Orbegozo Air 55 es un climatizador evaporativo portátil que combina tres funciones en un solo dispositivo: climatizador, humidificador y purificador de aire. Su uso no se limita al verano, ya que también puede resultar útil en primavera, otoño e invierno para mantener una temperatura y humedad ad
El sentido de giro de las aspas del ventilador de techo no es un detalle menor: determina si el aparato refresca en verano o redistribuye el calor en invierno, y elegirlos correctamente permite reducir el consumo eléctrico al complementar el aire acondicionado o la calefacción. La mayoría de ventil
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) prevé una semana marcada por la estabilidad atmosférica y el calor intenso en gran parte de España, con el anticiclón como protagonista a partir del martes. El lunes, las temperaturas máximas subirán en Baleares, el extremo sur y el tercio oriental peninsul
