El 48,5% de la población española presenta algún grado de enfermedad venosa crónica, una dolencia que afecta mayoritariamente a mujeres pero que, según el angiólogo y cirujano vascular Armando Chocrón, de la clínica Madrid Vascular, “está totalmente desfasada” considerarla exclusiva de mujeres mayores: ya se trata a pacientes desde los dieciséis años. Las varices son venas dilatadas cuyas válvulas han fallado, lo que impide el correcto retorno de la sangre al corazón. Su origen es principalmente genético y existe “una clara tendencia familiar”, apunta Chocrón, a la que se suman factores agravantes como sedentarismo, sobrepeso, embarazo, hormonas, permanecer mucho tiempo de pie o sentado, y, sobre todo en verano, el calor, que dilata las venas y exacerba síntomas como dolor, pesadez e hinchazón.
Para prevenirlas y aliviarlas, el especialista recomienda mantener un peso saludable, evitar la inmovilidad prolongada y hacer ejercicio regular. Las medias de compresión, la medida preventiva más extendida, resultan difíciles de tolerar con calor, por lo que propone alternativas como fármacos o cremas con diosmina, elevar las piernas en reposo y terminar la ducha con agua fría. Una de las pautas más respaldadas por estudios recientes es caminar dentro del mar o de una piscina de agua fresca: la presión hidrostática del agua actúa como una media natural, la activación de la bomba venosa de las pantorrillas mejora el flujo y el frescor frena la vasodilatación; media hora en piscina fresca equivale, según Chocrón, al efecto de ocho horas de medias de compresión. Cuando las medidas conservadoras no bastan, existen la escleroterapia, la radiofrecuencia, el láser endovenoso y, en los casos más avanzados, la cirugía convencional.