La velocidad al caminar predice la longevidad y el riesgo de demencia
La velocidad de la caminata se ha consolidado como un biomarcador clave para evaluar la salud física y mental, superando la simple métrica de distancia recorrida. Un análisis reciente de múltiples estudios revela que el ritmo de marcha, incluso en personas de mediana edad, es un indicador potente de
