Cómo cepillarse los dientes según la evidencia: técnica, frecuencia y errores frecuentes
Cepillarse los dientes no consiste en arrastrar comida fuera de la boca, sino en retirar la placa bacteriana, esa película pegajosa que se adhiere a dientes y encías y que un enjuague no elimina. Para hacerlo bien hay que mover el cepillo desde la encía hacia el borde del diente, nunca en horizontal
