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Un estudio realizado en Chicago entre 2011 y 2021, que cruzó datos de cobertura arbórea, temperatura, contaminación y características sociodemográficas de 801 sectores censales con 220.711 defunciones registradas, concluyó que la cantidad total de árboles presente en un barrio no se asocia de forma
Un estudio observacional publicado en 2025 y realizado con 1.338 adultos de 56 años o más, monitorizados durante catorce días con una pulsera de actigrafía y seguidos durante 19 años, ha analizado la relación entre las siestas y la mortalidad. Los resultados muestran que por cada hora adicional de s
Caminar es el ejercicio más recomendado para los adultos mayores por ser accesible, gratuito y de bajo riesgo de lesión, pero la ciencia advierte de que no basta con dar paseos tranquilos: la clave está en la técnica, el ritmo y la constancia. Durante años se ha extendido la idea de los 10.000 pasos
Un macroestudio publicado este junio en el British Journal of Sports Medicine y realizado sobre 147.374 adultos durante 30 años establece que el entrenamiento de fuerza aporta beneficios claros hasta los 90-119 minutos semanales, y que superarlos no añade ventajas. Quienes se situaron en esa franja
Durante años, el ejercicio cardiovascular acaparó las recomendaciones médicas para envejecer con salud. Hoy la evidencia científica invierte esa jerarquía: el entrenamiento de fuerza —pesas, bandas de resistencia o peso corporal— se perfila como una herramienta casi obligatoria para llegar a la veje
Un estudio publicado en PLOS Medicine, basado en datos de 91.292 personas del UK Biobank monitorizadas con sensores de muñeca durante una media de 12,38 años, concluye que cada hora adicional de comportamiento sedentario sin interrupción —periodos de 30 minutos o más sin levantarse— se asocia a un a
La ministra francesa de Sanidad, Stéphanie Rist, ha informado este viernes de que Francia registró al menos 2.025 muertes relacionadas con las altas temperaturas durante la semana del 22 al 28 de junio, en pleno episodio de calor sin precedentes con termómetros en máximos históricos. Rist, en una en
La segunda ola de calor del año ha batido récords absolutos de temperatura en al menos cuatro países europeos, con máximas que han superado los 37 °C en Reino Unido y Dinamarca, los 41,7 °C en Alemania, los 39,5 °C en Eslovaquia y los 39,4 °C en Países Bajos. Según World Weather Attribution, se trat
Las autoridades sanitarias francesas han informado este domingo de un primer balance provisional que cifra en alrededor de 1.000 las muertes adicionales registradas desde el pasado 24 de junio, en coincidencia con la mitad de la ola de calor que atraviesa el país. Según Santé publique France, organi
Un estudio observacional con 147.374 participantes y 30 años de seguimiento, publicado en la British Journal of Sports Medicine, ha establecido una franja temporal concreta para los ejercicios de fuerza: dedicar entre 90 y 119 minutos semanales a entrenamiento de resistencia se asocia de forma direc
Un estudio reciente publicado en Nature Human Behaviour revela una preocupante tendencia: la salud de los estadounidenses con inclinaciones políticas conservadoras ha empeorado significativamente durante la década de 2010, resultando en tasas de mortalidad más altas en comparación con los liberales.
Un estudio publicado en la revista Science afirma que la heredabilidad de la longevidad humana es de aproximadamente el 50%, casi el doble de las estimaciones tradicionales del 23-35%. Los investigadores crearon un modelo matemático que simula un mundo hipotético donde nadie muere por causas no rela
Afrika Bambaataa, figura fundacional de la cultura hip-hop, falleció a los 68 años, según confirmó la Hip Hop Alliance. Nacido como Lance Taylor en el Bronx, Nueva York, Bambaataa jugó un papel crucial en la emergencia del hip-hop como género musical y fuerza cultural, contribuyendo a su expansión g
