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i-have-adhd es un plugin —también llamado skill— para asistentes de programación por línea de comandos (como Claude Code) que modifica el formato de las respuestas del modelo para hacerlas más fáciles de leer. Su autor lo presenta como una solución "amigable con el TDAH", aunque aclara que no diagno
Una persona decide hacerse una evaluación de TDAH tras el diagnóstico de autismo de una amiga y relata paso a paso el proceso. La psiquiatra le administra un test online inspirado en los Continuous Performance Tests: aparece una carta con tres corazones rojos y el paciente debe pulsar la barra espac
Varias marcas de suplementos —Graymatter Labs, Stasis, Magic Mind, Thesis y Nello— están inundando redes sociales con anuncios que presentan los psicoestimulantes para el TDAH, como Adderall y Vyvanse, como medicamentos peligrosos y proponen reemplazarlos por batidos y pastillas con nootrópicos como
Un estudio de la Universidad de California en San Francisco, publicado en JAMA Network Open, relaciona el uso adictivo de redes sociales con un aumento de los síntomas de TDAH un año después en adolescentes varones. La investigación siguió durante cinco años a más de 11.000 participantes del estudio
Un ingeniero de software comparte su experiencia viviendo con depresión severa y cómo esta ha afectado su carrera profesional. Tras ser despedido de dos empleos por problemas de comunicación, trabajo incompleto y código de baja calidad, el autor identificó un patrón de desmotivación que arrastraba d
Anna Mathur, psicoterapeuta y autora especializada en familias, relata cómo decidió dejar de usar el teléfono delante de sus tres hijos —de siete, nueve y once años— y qué cambió en su vida. Trabajaba con padres agotados e irritables sin caer en la cuenta de que ella misma lo era al revisar el móvil
El desarrollador Jonas Hietala relata en un extenso blog post el proceso de diseño y construcción de una watchface personalizada para su nuevo Pebble Time 2, un smartwatch que destaca por sus aproximadamente cuatro semanas de autonomía y por mantenerse al margen del ecosistema de Google, Apple y Sam
Una publicación reciente en el blog de AksDev reflexiona sobre un problema cotidiano en el desarrollo de software: la sobrecarga de información en las descripciones de código, mensajes de commit y solicitudes de fusión. La entrada, escrita desde una perspectiva personal basada en la accesibilidad co
Un emprendedor relata su experiencia al abandonar el registro horario de sus proyectos en 2026. Aunque ganó libertad para actuar sin fricción administrativa, perdió la capacidad de concentrarse en una sola tarea. Solía categorizar meticulosamente cada minuto entre trabajo con clientes, marca persona
Este artículo explora la 'parálisis de tareas' (task paralysis), un fenómeno que el autor describe como la incapacidad de ejecutar una tarea planificada, incluso cuando se tiene clara la estrategia. A diferencia de la 'parálisis de análisis' (analysis paralysis), donde el cerebro gira en círculos bu
Este artículo explora una experiencia frustrante con un agente de IA y cómo esta revela un patrón de comunicación más amplio que el autor ha experimentado a lo largo de su vida. El autor, diagnosticado con TDAH y autismo (AuDHD), se encontró luchando contra un agente de IA que ignoraba las reglas ex
Este artículo relata una experiencia de aprendizaje costosa y un incidente técnico con Claude, un modelo de lenguaje de Anthropic. El autor, un desarrollador, estaba experimentando con Claude y creando 'hooks' (funciones personalizadas) para automatizar tareas y mejorar su flujo de trabajo. El probl
