La Universidad Harvard es una universidad privada de investigación perteneciente a la Ivy League, ubicada en Cambridge, Massachusetts, Estados Unidos, fundada el 28 de octubre de 1636 y nombrada en honor a su primer benefactor, el clérigo y filántropo inglés, John Harvard Es la institución de educación superior más antigua de los Estados Unidos. Su influencia, riqueza y posición en clasificaciones la han convertido en una de las universidades más prestigiosas del mundo.
El impacto real de las pantallas en la salud ocular y el sueño
El uso de dispositivos móviles antes de dormir genera efectos significativos en la salud visual y el ciclo circadiano, aunque los mitos sobre la ceguera irreversible no tienen base científica sólida. La principal preocupación oftalmológica no es el daño permanente a la retina por la luz azul, sino l