Pensar mucho frena tu entrenamiento, según estudio
Un nuevo estudio revela que los días de trabajo mental intenso, aunque pueden parecer metabólicamente costosos, no queman muchas calorías adicionales (alrededor de 100-200, equivalentes a una banana y media). La investigación, publicada en vo2maxpro.com, se centra en cómo la fatiga cognitiva impacta
