Los ritmos ultradianos, el segundo reloj biológico que explica la fatiga diaria
Durante décadas la divulgación sobre sueño se ha centrado en los ritmos circadianos y en la melatonina, pero existe un segundo reloj biológico menos conocido que determina por qué a media mañana nos sentimos despejados y tras la comida luchamos por mantener los ojos abiertos: los ritmos ultradianos.
