El patrón de sueño bifásico que practicaban nuestros ancestros antes de la luz eléctrica
El concepto de 'Two Sleeps' (Dos Sueños) describe un patrón de sueño histórico que predominó en las sociedades agrarias mediterráneas antes de la revolución industrial y la generalización de la iluminación artificial. A diferencia del sueño continuo de ocho horas que consideramos estándar hoy en día
