Por qué la leche cruda que toma Haaland es segura en origen pero arriesgada en casa

Fuentes: La leche cruda que bebe Haaland está autorizada y regulada. Aun así, en tu cocina puede convertirse en un problema serio

La afición por imitar la dieta de Erling Haaland ha puesto de moda el consumo de leche cruda, una bebida que el delantero noruego define como superalimento y que adquiere en Greenoaks Farm, una granja del condado de Cheshire (Reino Unido) autorizada para su venta. Sin embargo, la legalización y regulación de este producto no eximen al consumidor de riesgos: al no estar pasteurizada, puede contener microorganismos patógenos responsables de listeriosis, fiebre Q, fiebre tifoidea, salmonelosis y brucelosis, con especial peligro para inmunodeprimidos y embarazadas.

La pasteurización elimina esos agentes y, en su variante UHT (135-150 °C durante 2-5 segundos), también las esporas, sin alterar el valor nutricional de la leche. En España, solo pueden comercializarla los establecimientos inscritos en el Registro General Sanitario de Empresas Alimentarias y Alimentos, que deben envasar el producto, etiquetarlo con una caducidad inferior a tres días desde el ordeño y advertir de que se hierva antes de consumirla, conservándola entre 1 °C y 4 °C.

En el ámbito doméstico, hervir la leche no garantiza su seguridad: suele subirse y bajarse de temperatura antes de tiempo, por lo que la experta en seguridad alimentaria Gemma del Caño recomienda repetir el hervido hasta tres veces y enfriarla rápidamente. A esto se suma que muchas neveras no alcanzan la temperatura adecuada. Por todo ello, el artículo advierte de los peligros de presentar la leche cruda como superalimento y de animar a imitar la dieta de figuras públicas sin considerar estas exigencias.