10 noticias
Areafit ha inaugurado Areafit Thader, un gimnasio de 6.000 metros cuadrados ubicado en el Centro Comercial Thader de Murcia, que se ha convertido en el establecimiento deportivo más grande del país. El centro, propiedad de Silicius Real Estate, opera 24 horas al día y ofrece más de 500 máquinas, un
Las últimas betas de iOS 27 y watchOS 27, a pocos días del evento de Apple del 9 de septiembre, han revelado cuatro pistas relevantes sobre la próxima generación del Apple Watch. El código menciona una nueva aplicación independiente llamada Readiness, orientada a evaluar el estado de preparación o r
La idea de que el cardio mata las ganancias de fuerza, conocida como efecto interferencia, lleva décadas instalada en los gimnasios. El miedo nació en 1980, cuando un estudio observó que el entrenamiento concurrente generaba menos fuerza que el de fuerza aislada. Un metaanálisis de 2012 pareció conf
La electroestimulación muscular (EMS) lleva en uso desde principios del siglo XIX como atajo para mejorar la forma física, con picos y caídas de popularidad. Hoy se emplea mucho en rehabilitación y la ofrecen estudios como Body20 y Manduu, que promiten entrenamientos corporales completos en 20 minut
Garmin lanzará el 24 de julio en España la CIRQA Smart Band, su primera pulsera inteligente sin pantalla, a un precio de 199,99 euros. El dispositivo, con dos tamaños, correa de tela adaptable a muñeca o brazo, 14,8 gramos de peso y hasta diez días de autonomía, centraliza toda la información en la
Oura ha presentado el Ring 5, su nuevo anillo inteligente que reduce un 40% el volumen respecto al Ring 4 y baja a 6,09 mm de ancho, 2,28 mm de grosor y 2 gramos de peso, medidas comparables a las de una alianza tradicional. Está fabricado en titanio, se ofrece en seis colores con un recubrimiento m
Apple ampliará en otoño el seguimiento de salud femenina de su ecosistema con nuevas funciones dedicadas a la perimenopausia y la menopausia, disponibles en iOS 27, watchOS 27 y la app Salud para mujeres a partir de los 40 años. El sistema se integra en el registro de ciclo menstrual existente y, a
Apple ha presentado las novedades de iOS 27, su próxima versión del sistema operativo para iPhone, anunciada durante la WWDC junto a las mejoras de Siri y Apple Intelligence. Entre las actualizaciones más relevantes destaca Apple Maps, que renueva la función Flyover con visuales 3D más detallados y
Inara Technology ha lanzado un nuevo sensor de EMG (electromiografía) portátil diseñado para revolucionar el entrenamiento personal. El dispositivo, con un precio inicial de $169.99 más una suscripción mensual de $39.99, proporciona a los entrenadores datos en tiempo real sobre la activación muscula
Este hilo de discusión en un foro de fitness aborda preguntas comunes de principiantes sobre entrenamiento con pesas, específicamente sobre el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) y la elección de un sistema de series y repeticiones. El objetivo principal del usuario que inició la conversación