Aceite de menta piperita reduce la presión arterial en pacientes con hipertensión leve

Un ensayo clínico aleatorizado, controlado con placebo y publicado en PLoS ONE evaluó el efecto del aceite de menta piperita (Mentha x piperita L.) sobre la presión arterial y otras variables cardiometabólicas en adultos con prehipertensión e hipertensión en estadio 1. El estudio, registrado en ClinicalTrials.gov como NCT05561543, contó con 40 participantes que recibieron durante 20 días 100 μL diarios, repartidos en dos tomas, de aceite de menta o de un placebo con sabor a menta. La variable principal fue la diferencia en la presión arterial sistólica entre ambos grupos al finalizar la intervención. Los análisis se realizaron por intención de tratar mediante modelos de regresión lineal ajustados por los valores basales. Al cabo de 20 días, la presión sistólica del grupo tratado con aceite de menta descendió de 130,05 mmHg a 121,97 mmHg, mientras que la del grupo placebo apenas varió (de 130,93 mmHg a 131,05 mmHg). La diferencia ajustada entre grupos fue de −8,48 mmHg (IC 95%: −14,24 a −2,73; d = −0,94), un efecto de gran magnitud. El seguimiento registró una única pérdida y un único evento adverso, ambos en el brazo de menta, y la adherencia en ese grupo alcanzó el 93,3%. El ensayo también evaluó variables secundarias antropométricas, hematológicas, de presión diastólica y frecuencia cardíaca en reposo, de bienestar psicológico y de calidad del sueño, descritas en el artículo original. Los autores, encabezados por J. Sinclair, destacan que se trata del primer ensayo controlado con placebo en personas hipertensas y señalan que la suplementación dos veces al día con aceite de menta, por su bajo coste, buena tolerabilidad y perfil de seguridad, podría convertirse en una estrategia complementaria sencilla para reducir la presión arterial en esta población. La investigación fue financiada por la Dowager Countess Eleanor Peel Trust y los autores declaran no tener conflictos de interés. Como limitación principal, los propios autores reconocen el tamaño muestral reducido y la duración breve de la intervención, por lo que recomiendan estudios de mayor envergadura y a más largo plazo.