Pushup RPG es una aplicación gratuita disponible para iOS y Android que convierte las flexiones y las sentadillas en el motor de un videojuego de rol. Utiliza la cámara frontal del teléfono junto con un sistema de detección de postura en el propio dispositivo para contar cada repetición en tiempo real, sin necesidad de pulseras, wearables ni toques manuales en pantalla. Cada repetición válida inflige daño al enemigo: la campaña incluye 48 enemigos repartidos en 8 biomas, desde slimes hasta el jefe final Aurelion, el Ojo Astral.
El personaje sube de nivel con el entrenamiento y dispone de un árbol de habilidades con tres caminos, además de un sistema de loot con objetos de rareza creciente, desde Común hasta Mítico, que se pueden mejorar, reforgar o reciclar en la Fragua. El progreso nunca se compra con dinero: el equipo y las habilidades solo afectan a las recompensas, nunca al número de repeticiones necesarias para avanzar.
La app incorpora retos diarios, un cofre semanal, un sistema de rachas con congelaciones y un día de descanso guiado, así como funciones sociales: códigos de amigo, gremios con un jefe semanal compartido y clasificaciones mundial, por país y entre amigos. También permite disputar duelos en tiempo real contra otro jugador, con una cuerda que se mueve según las repeticiones de ambos, o entrar en la Arena para enfrentarse a un rival anónimo del nivel correspondiente.
En materia de privacidad, el vídeo y los datos de postura nunca se graban ni salen del teléfono; el flujo de imagen se procesa en memoria y se descarta al terminar la sesión. Desde la versión 2.0 también se pueden realizar sentadillas, y la 2.4.1 añadió abdominales y planchas como modos de entrenamiento individual.