Estudio revela que padres modernos duermen una hora menos que sus antepasados

Los padres modernos reportan sentirse más cansados y privados de sueño que sus antepasados, aunque los estudios muestran que la diferencia real en horas de sueño entre padres y no padres es mínima. Una investigación alemana con casi 40.000 personas reveló que las madres pierden en promedio una hora de sueño nightly durante los primeros tres meses tras el parto, sin recuperarse completamente hasta seis años después. Sin embargo, los padres con niños menores de seis años duermen aproximadamente siete horas por noche, solo 10-14 minutos menos que quienes no tienen hijos. Estudios en sociedades cazadoras-recolectoras actuales indican que los adultos duermen entre 5.7 y 7.1 horas reales por noche, cifras similares a las de padres modernos. Entonces, ¿por qué la diferencia en la percepción de fatiga? Los expertos señalan que los padres actuales enfrentan mayor aislamiento social, presión laboral de horarios rígidos y prácticas como dormir separados de sus bebés, a diferencia de culturas tradicionales donde el 'breastsleeping' (dormir con los hijos) es la norma. Los investigadores sugieren que el concepto de sueño 'consolidado' de una sola pieza es una construcción moderna post-Revolución Industrial, no un patrón natural humano.