Estoicismo: Filosofía para Vivir con Calma

El estoicismo es una filosofía práctica que busca guiar a las personas a vivir bien en un mundo incierto, enfocándose en lo que realmente podemos controlar. Originada en la antigua Grecia con Zeno de Citium, quien tras un naufragio encontró inspiración en las enseñanzas de Crates de Tebas (un cínico que abogaba por una vida simple y libre de deseos), el estoicismo se desarrolló y refinó en la Roma antigua. El estoicismo no es simplemente sobre la resistencia o el control emocional; es un sistema para discernir qué está bajo nuestro control (nuestros pensamientos, juicios, deseos y aversiones) y cómo debemos actuar en consecuencia. Todo lo demás se considera 'ruido'.

La historia de Zeno es ilustrativa: su encuentro con Crates, tras la pérdida de su cargamento, marcó el inicio de su camino filosófico. El estoicismo, a diferencia del cinismo, buscaba una vía intermedia, permitiendo la integración de la ética en la sociedad, no una retirada completa de ella. Figuras clave como Marco A