El dispositivo de pago Brick, que cuesta 59 dólares y utiliza un chip NFC para bloquear aplicaciones, ofrece una alternativa física para reducir el tiempo de pantalla. Sin embargo, existe una solución gratuita y más accesible: el uso de chips NFC o códigos QR con aplicaciones de software. El artículo detalla dos herramientas principales, Foqos para iOS y Switchly para Android, que permiten bloquear el acceso a aplicaciones específicas mediante barreras físicas, eliminando la necesidad de adquirir hardware adicional.
Foqos, desarrollada por Ali Waseem, es una aplicación de código abierto que permite configurar perfiles de bloqueo usando NFC, códigos QR o códigos de barras de objetos cotidianos. Su característica distintiva es que impide al usuario borrar la app para desactivar el bloqueo, garantizando la consistencia de la restricción. Por su parte, Switchly, de Saltyy, ofrece mayor flexibilidad en Android, permitiendo bloquear no solo aplicaciones, sino también URLs específicas y funciones internas de apps como Instagram. Aunque requiere una configuración inicial más compleja, su versión gratuita es suficiente para la mayoría de los usuarios. Ambas herramientas priorizan la privacidad, ya que no recopilan datos del dispositivo. Esta guía técnica demuestra que la gestión de la atención digital puede lograrse con recursos gratuitos y configuraciones físicas simples, reduciendo la fricción cognitiva sin incurrir en costes de hardware.